建议每周一天食素有助肠道排毒 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生有良方

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建议每周一天食素有助肠道排毒
发布时间:2011-06-22 12:08:45 浏览:7733 来源:
很多茹素柳州哪家医院治疗癫痫病比较好的人都知道豆制品能提供人体所需的优质蛋白、钙等物质,坚持吃豆制品能弥补不吃肉所带来的危害,但有些人不适合,像儿童、准妈妈、哺乳期妇女以及体弱多病的老年人。因此营武汉能治好癫痫的医院养专家比较提倡相对吃素,而不是连牛奶、蛋类都不吃的绝对吃素。绝对吃素阻止蛋白质、脂肪、维生素等物质的摄入,膳食不全面,易造成营养不良、身体机能下降。年轻的女子易手术治疗癫痫病需要做哪些检查皮肤失去弹性,未老先衰。而相对吃素是有益的,虽不吃肉,但却食用蛋类、豆制品、干果、牛奶、植物油等,这些物质含有不饱和性脂肪酸,基本满足人体所需。
另外,成都癫痫哪家医院#!好对于不能坚持相对吃素的人群,专家还建议,每周应有一天全部吃素,即只吃苹果,喝白开水。这样能起到让肠道休息、排毒等作用,尤适宜肥胖、减肥人群。

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