多吃芋头既消食又滋补 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生有良方

养生之道网导读:芋头是药食同源的一种食物,老中医认为,芋头具有解毒,补益脾胃,消食益胃的功效,是食疗的佳品,其还含有丰富的蛋白质及微量元素,能提供人体必要的能量与营养,芋头都能做哪些药膳呢?一起来看看吧!

多吃芋头既消食又滋补

芋头,又牡丹江哪里能治癫痫病,这家医院靠谱名芋艿,是一种药食同源的食物,中医认为,芋头性味甘、辛、平,有小毒,入大肠、胃经,有解毒、散结、消瘰之功,有补脾益、消食脾益胃、消费食散结的功效,其消而不不伤正,补而不滋腻,可谓消补兼顾的食疗佳品,现代营养学表明,芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、B族维生素、维生素C等,能南宁正规癫痫医院,看这里为人体提供必要的能量与营养。用芋头食疗可以治疗多咱病症。

芋头粥

芋头50克,大米100克,白糖适量。将芋头择净,切为小块,大米淘净,同放入锅内,加清水适量煮粥,待熟后白糖调味服食,每日l剂,连续3~5天。可健脾胃、消食积,适用于脾胃亏虚、消云南治疗癫痫病那家好化不良。

芋头海带粥

芋头50克,海带、大米各100克,调味品适量。将海带洗净,切细;芋头择净,切为小块;大米淘净,三者同放入锅内,加清水适量煮粥,待 熟时调入食盐等调味品,再煮一二沸服食,每日1剂,7天为1疗程,连续3~5个疗程。可健脾消积青少年癫痫治疗,适用于青春期甲状腺肿大。

芋头糯米粥

芋头50克,糯米100克,白糖适量。将芋头择净,切为小块,糯米淘净,同放入锅内,加清水适量煮粥,待熟后,加白糖调味服食,每日1剂,连续3~5天。可除烦安胎,治疗妊娠心烦、胎动不安。

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