10位中医专家的长寿方 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生有良方

养生之道网导读:每个人都想活到100岁,可是有些人明明生活中已经特别注重保养了,却还总是会生病,这可真坑爹呀!但是,不要着急,下面我们一起来学一下10位超厉害的老中医师,看他们是如何养生保健的吧!

10甘肃省治疗小儿癫痫病位中医师长寿方

1、邓铁涛(95岁,广州中医药大学终身教授)

长寿秘方:一是不争名不争利,心态上凡事顺其自然。二是饮食有节,起居有常。三是要运动,每天早上打八段锦。他推荐, 我冲凉有个秘方,冷热水交替,是相对的治疗好癫痫要多少钱冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样。

2、朱良春(94岁,江苏名中医,擅用虫药治肿瘤)长寿秘方:60年长期坚持吃一种 养生粥 ,所用材料:绿豆50克、薏仁50克、莲子50克、扁豆50克、大枣30克、枸杞10克、云南哪家医院治癫痫便宜黄芪250克(普通人每天30克就可以了)。做法:将前五类洗净入砂锅,加入黄芪水,急火煮沸后慢火炖40分钟,加入枸杞一起再煮10分钟。每天取五分之一,早饭前和晚上各吃一半。

3、颜德馨(91岁,上海中医领袖,气血 衡法 大家)西藏哪里能治癫痫病>

长寿秘方:人体的长寿与衰老均与气血息息相关。气血流畅、循环周身,则脏腑和调、健康长寿。 我吃的膏方主要就是一些健脾、补气、活血的药物,不外乎红花、桃仁等。提倡每天早上空腹用开水冲服,不主张一天服两次。 颜老说。

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