拔罐减肥应注意3大要点

发表日期:2020-05-19 | 来源:养生有良方

一、拔罐减肥的不适应人群:

、不能癫痫病病发症状减肥。、温疹、不能减肥(需刮掉)。月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。不愿掉重(先调理再减肥)。、拉肚子不愿掉重。过度、上火不愿掉重。年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。的人都是阴阳不平衡的虚症。

高安正规的癫痫病专科医院 ;">二、拔罐减肥的饮食注意事项:

拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类,辛辣、油炸和高盐的食物。早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食,主食以粗粮代替,可以摄入蛋白质和动物脂肪,最好以牛肉和鱼七台河正规的癫痫病专科医院 肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食,比如薯片饼干类的食物,这会给美眉的身体消耗增加负担。

三、拔罐减肥应该注意时间的选择:

1岁半宝宝癫娴病是什么引起的 dent:2em;text-align:left;">拔火罐的时间最好在春夏秋季,因为冬季气温低,美眉们的体质会受气温影响偏寒,不适合拔火罐。一个部位拔火罐的时间一般在10-15分钟左右,时间不能过长,因为拔火罐对皮肤的刺激比较大,时间长了容易对皮肤组织造成伤害。每周可以做一到两次拔罐。拔得太频繁,身体会吃不消。

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