男性早泄存在三个假象 增强锻炼助预防

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生有良方

有很多男性朋友因为出现偶尔出现射精过快现象就觉得自己是了,从而长期生活在这种心理阴影中,殊不知偶尔为之的射精过快是正常的生理现象,男人判断失误,会很容易因为心理压力而发展成真的早泄。下面我们就一起来说说早泄。

男性早泄有3假象

一般来说,新婚、分居一段时间、工作压力大或身体时,发生的早泄多是假象,是过渡性的。因为新婚男性多半没什么性经验,性生活的各个环节也没有达到充分的协调,熟练程度也较低。但洞房之夜,偏偏精神又处于高度兴奋状态,性器官内也聚积相当数量的精液,遇到强烈性刺激,自然会迫不及待地射精。同样道理,夫妻长期两地分居,性生活不规律,久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。

其实,性生活时,正常男性偶尔出现射精快的现象,不足为怪,并不能小孩抽风原因 因此而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想,担心下次还会发生这样的情况,或者是妻子过于抱怨或责备,哪怕是冷言冷语,都可能导致男子精神压力加重,造成心理上的恶性循环,以至于问题反出现,最后可能变成了真正的早泄患者,甚至还会导致等其他性功能障碍的出现。

预防早泄要这么做

1、穿纯棉内裤

睾丸需要的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。

2、多吃海产品和富锌食物

男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

发一次癫痫后有要多长时间才能好 

3、增强体育锻炼

白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何药。

除了生理原因外,可能导致假性早泄的心理原因还有很多,比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。

要想正确认识假性早泄,就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时,男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前,或插入过程中,或刚刚插入后不久(不足一分钟),便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前,男性感到缺乏或没有控制射精的能力,并对此感到、不安。此外,这种情况必须持续或反复存在3个月以上。

患上癫痫后该如何style="text-indent: 2em;">如何治疗早泄?

专家提醒,假早泄对于男性而言多半是只纸老虎,但不要掉以轻心,让假早泄变成真的早泄。很多男性患上早泄后生活受困扰,精神上也承受着巨大的压力,不知该如何应对。但其实早泄不是大病,除了积极地治疗外,男性要树立信心、做好好调理。

首先,不要担心引起。其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑,担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

其次,不要盲目地“瞎补”。很多年轻人一出现早泄就怀疑自己,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医四川正规癫痫医院在哪里的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。

再者,夫妻间要多关照。性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

最后要对性能力要有信心。早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。



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