金庸先生的养生之道 金庸先生如何养生

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生有良方

  金庸先生的武侠小说堪称部部经典,大部分的作品都被搬上银幕,让读者更是大饱眼福。当然金庸先生追求的中庸的养生之道也一直为人所津津乐道。

  现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如,风度翩翩,是因为他保持了一份顺应自然的心态。

  他说:“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认云南癫痫病医院哪家好为,虽然死不可避免,但生时应该过得好好的,应该去帮助别人,心平气和的,讲究中庸之道。”

  正是这种人生观指导着金庸,万事不强求,能有所作为当然好,不能也没有关系;重要的是寻求内心的闲适,要自己获得满足。

  他曾提到这样一个例子,到北京来看到一个朋友生活虽不富裕,但一家人和睦相处,其乐融融。

  而一位香港权威癫痫病专科医院的朋友虽是家财万贯,却烦恼缠身,不得安逸。他说还是北京那个朋友过得好一些。

  金庸先生说:“我的身体一向还好,但并不像有的媒体说的那样功夫了得,其实我不会功夫,一点也不会。

  1995年在香港家中突发心脏病,院方尽了最大努力,成功地进行了小球弹性通塞手术,使我转危为安。

  许多人到医院看我,问候我,使我治疗癫痫病药物哪种好深刻感到真情的可贵。

  倘若没有这样一次死里逃生的厄运,自己还不知道。

  以我这样的性格,平日很少对人热情流露,居然还有许多人关心我,真心地爱我……我心肌虽然坏死了16%,心中的温暖却增加了160%。”

  “现在我每日绕圈散步,走45~50分钟。

  不过,我的散步并非步伐缓慢,而是小儿治疗癫痫病最好的办法要达到有急促呼吸的急步,直到出汗为止。

  至于太阳过猛或下雨时,则会留在家里踏健身单车30~45分钟。”

  品茗绿茶是金庸先生的养生之道,他对绿茶有一定的研究,他说,最好的绿茶茶叶是鲜嫩的,清明之前便要采下。

  饮茶与养生是相通的,茶可以使人怡神健脑,这一功能恰是养生所需要的。

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