冬季吃萝卜有什么好处 冬季吃萝卜的好处

发表日期:2019-12-09 | 来源:养生有良方

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,刚好萝卜是冬季的应季蔬菜,而且冬季吃萝卜有很多的好处,那么冬季吃萝卜到底有什么好处呢?下面小编为您带来了冬季吃萝卜有什么好处?冬季吃萝卜的好处。

冬季吃白萝卜的好处

1、刺激胃肠蠕动

白萝卜中的粗纤维能够刺激肠胃蠕动,就是顺气,可以促进排便,预防预防结什么情况会诱发癫痫?肠癌和直肠癌。

2、白萝卜中的干扰素诱生剂

其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解,无副作用。近年来国内一些医学家研究发现,将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内,发现其体内的恶性肿瘤缩小50%-60%。

 

 

3、能够预防癌症长春癫痫病较好的医院在哪

白萝卜中含有的芥子油和菜苷,能与多种酶发生作用,形成具有辛辣味的抗癌成分,所以白萝卜越辣越好。

冬季吃萝卜食谱

1、番茄萝卜汤

主料:白萝卜300克,番茄150克。

辅料:小麦面粉30克,番茄酱50克,盐3克,味精2克。

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做法:白萝卜洗净切丝。西红柿洗净切丁。坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软。较后放入西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅,若单用番茄酱,则为“茄汁萝卜丝汤”。

 

 

2、羊肉萝卜汤

主料:羊肉(青少年癫痫病多长时间能治好?瘦)400克,白萝卜300克。

辅料:香菜10克。

调料:酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克。

做法:羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。

 

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