【银鳕鱼豆浆羹】银鳕鱼豆浆羹的做法银鳕鱼豆浆羹怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:养生有良方

  今天要为大家介绍的这道美食的主要是鳕鱼。鳕鱼的节制丰富,并且肉质丰厚、滑嫩,鱼刺较少。一般我们在做鳕鱼的时候,都会将鱼刺挑出,这样我们在吃鳕鱼的时候,就不会卡到刺。与大家分享的是银鳕鱼豆浆羹 ,这道美食的做法简单易学,还很好吃哦!

北京癫痫医院le="text-align: center;">银鳕鱼豆浆羹

  食材:鳕鱼300克、无糖豆浆适量

  辅料:枸杞20粒、淀粉2勺、小葱1支、生姜1个、料1勺、亚麻籽油1勺

  癫痫病都是服用什么药trong>工具:破壁豆浆机

  做法:

  1. 洗净的黄豆加入清水浸泡过夜,第二天打成豆浆备用。

  2. 把泡好的黄豆倒进豆浆机,加水至水位线1300癲痫病能治疗好吗ml,先选择"热饮区",再选择"五谷"键或者“纯豆”键,按"启动"键,豆浆机开始运作,程序完毕会发出滴滴声完成操作,无需守在机器旁。倒进筛网。破壁豆子轻松卒取了其植物蛋白营养。

  3.准备好鳕鱼、豆浆、枸杞、淀粉、小葱、生姜、料酒、亚麻籽油。

  4.洗净切块的鳕鱼里放入料酒。

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  5.加入淀粉抓匀备用。

  6.锅中放进生姜。

  7.倒入研磨好的无糖纯豆浆。这里用到的豆浆是无需放糖的,放入适量的豆浆,以淹没鳕鱼为准。

  8.煮开豆浆下入鳕鱼块,煮至沸腾即可。

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