痛风了用汗蒸排尿酸?小心越蒸尿酸越高

发表日期:2019-11-14 | 来源:养生有良方

2018-02-05 09:24:51 来源:

  不知从什么时候开始,各地的汗蒸房越来越多了。在很多人眼里,汗蒸已经不仅是一个休闲放松的活动,更是一种保健排毒的所在。

  既然汗蒸可以排毒,那么能不能排尿酸呢?答案是肯定的。既然汗蒸可以排尿酸,那痛风患者可不可经常去蒸一下,帮助降低体内的尿酸水平呢?答案却是否定的。正好相反,痛风患者用汗蒸的方法排尿酸,很可能的结果是越蒸尿酸值越高。

<癜痫病人怎样减少大发作p>  汗蒸之所以能够排尿酸,主要的原因是汗液里确实含有一定浓度的尿酸。根据测定,汗液中的尿酸浓度为35.7微摩尔每升。这是个什么概念呢?即使您能够排出1公斤的汗,排出的尿酸才是100毫升尿液所含的量,相当于一般人每天从尿液排出尿酸的二十分之一,几乎可以忽略不计了。

  可出汗多会对每日的尿液量影响很大。大家都有这个经验,出汗多了,排尿量就明显的减少了。一方面出汗多,会造成钠离子的大量流失,致使肾脏对尿酸的重吸收增加;另一方面排汗增多,造成血容量相对不足,癫痫突然发作怎么救治流经肾脏的血液量也会减少,使得尿酸从肾脏的排泄大幅度减少。

 

  痛风患者去汗蒸,一方面多流汗排出的尿酸可以忽略不计,另一方面出汗多造成的排尿量明显减少,使得肾脏排泄的尿酸量减少很多。这就造成出汗越多,尿酸排出越少,体内尿酸的浓度就越高的问题。

  因此痛风患者应该尽量避免出汗过多,更不应该都去参加汗蒸、桑拿等出汗多的项目。痛风患者的正确做法应该是多喝水武汉癫痫怎么治,多做能够促进尿液排出的事情。所以医生一般建议痛风患者每天保障2000毫升以上的饮水。

  痛风患者如果发生出汗过多的情况,还应该通过多喝一点水来补充。痛风患者应该“看尿喝水”,保证每天的尿量也在2000毫升以上,才能减少肾脏对尿酸有效排出的影响。

  对于痛风患者来讲,按医嘱服用降低尿酸的药物,还是最主要的排尿酸手段。多喝水、碱化尿液,乃至少吃高嘌呤物的食品,都是降尿酸的辅助手段。

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