产后大把掉头发,头皮痒得不行,是怎么回事?

发表日期:2019-07-16 | 来源:养生有良方

问题是暂时性的!约一年左右情况就不会出现了


1、大把掉头发

一般妈妈最容易碰到“”问题,通常在产后2~12个月之间,当然这种现象是正常的生理现象,不需要过于紧张。

产后“脱发”的原理

就像每个人都要经历青少年期、中年期和老年期一样,头发的生长也分为成长期、退化期和休止期。而一头乌黑亮丽的头发中,每一根头发所处的阶段也是不一样的。一般来说,100根头发中,大约有85根头发是处于成长期,这个时期一般是2~3年;2~5根是处于退化期,一般持续2~3天;其他的10~13根头发就处于休止期,一般持续2~3周就会逐渐脱落。

激素改变,发量增多

滨州羊羔疯医院到哪家治疗好> 在阶段,因为激素的变化,会使头发的生长期延长,使得大部分头发都集中在青少年期,相对的,休止期的头发就变少了,所以,掉落的头发也就变少。加上怀孕期间,头发的直径变粗,所以到了怀孕末期,孕妈妈会慢慢地发现头发变多,也变得更粗了。

后,恢复正常量

在生产后的半年内,因为激素的变化,使得这些处于青春期的头发快速老化,越过中年期走向老年期。这些快速老化的头发,在2~3周后就会大量脱落,因而出现产后“脱发”,造成新手妈妈们恐慌。其实妈妈们可以放心,头发只是恢复到了原本的正常量,这种情形到宝宝1岁左右就会改善。

此外,精神过于紧张,睡眠严重不足,心理负担过重,也会造成脱发;同时,因为分娩期和期,体内的营养物质消耗过多。营养欠缺,头发护理不当,也是造成脱发的原因之一。

2、头皮痒

产后妈咪较一般人来说,汗腺分泌多、油脂分泌也多,如果不及时清洗的话就容易堵塞毛囊而引起发炎,叫做脂溢性。所以头皮痒是非常好处理的问题,多注意头发的清洁卫生吧!

邯郸治疗癫痫病专科医院头皮痛

如果头发很长,不注意梳头的方式扯到头皮,过分地拉扯容易造成头皮痛。所以医生常常会建议将头发简短一点。另外,因为产后营养不够充足,休息不充分,也容易产生头皮痛的情况出现。

头发变白

一方面可能是因为头发老化,色素逐渐缺失而使得发色变淡;另一方面可能是因为分娩中曾出现大出血,营养不足;另外也可能是产后照顾新生儿,压力太大或情绪不好而导致的。

护理头皮&头发的N种方式

产后掉发虽然是正常生理现象,而且会随着时间好转,不过,这的确是个恼人的问题。以下提供的一些方法可以改善这段期间内头发的含量,保有原来的青春美丽。

1、保持好的心情

压力大容易导致头皮血液循环不畅。在压力陕西小儿癫痫治疗价格的影响下,更容易出现掉头发的现象,甚至还会出现头皮疼。因此请不要因为忙碌而心情郁闷,有很大的压力,可以采取一些方法来调节自己的心情,如和新妈咪交流、平时和宝宝说说话、听听音乐等。

2、梳头应由发尾先梳

梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。可以用木梳、牛角梳。如果是塑料的梳子,容易产生静电,头发撕拉会比较厉害。所以一般不提倡用塑料的梳子。

3、选择好的洗发水,的频率3天左右为好

产后妈妈们应正确选择护发产品,首先要根据自己的发质来选择专业的洗、护分开型洗发用品。在体虚的情况下,洗头的频率不要过高。因为产后妈咪特别容易出汗,如果汗实在出得多的话,那每天用温水冲洗一下也可以,但洗的时候可以不用洗发水去洗头皮。

不洗头就不会掉头发了吗?

新妈咪们最关心的就是坐期间能不能洗发的问题。如果一个月都不洗头,那可太难受了。事实上,不洗头反而会因为油脂的分泌、汗腺的分泌,容易堵塞毛孔而引起头皮发炎,对头发更加不好。因此,西安有哪些癫痫病医院保持适度的清洁,又不要有过高的频率,是十分重要的。

4、多吃含的食物

饮食方面,头发最主要的营养来源是蛋白质,所以,在饮食方面应该均衡摄取外,还应多补充一些富含蛋白质的食品,例如:、鸡蛋、、瘦肉、核桃、芝麻、花生、葵花子、紫米等。在营养素方面,注意多摄取B、维生素C、锌和铁等。

5、保证充足的睡眠,避免过度操劳

人需要恰当的休息睡眠时间,来达到新陈代谢的良好效果。如果,人体需要的能量、血液及营养等都要大幅度地增加,如此一来到达头皮上的血液会明显地降低,对毛囊的营养就绝对会不够,所以产后妈妈要保证充足的睡眠,否则是容易掉发的。

头皮按摩有助于头发生长?

一般不主张产后妈咪进行头皮按摩。平常按摩头皮有助于活血,刺激头发的生长是有道理的。但产妇需要静养,过多地按摩反而容易刺激到敏感的头皮。而且,产后掉发是正常的生理现象,经过一个过程之后,会慢慢恢复正常的,不用过分担心。

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